Kainuun potilas- ja vammaisjärjestöjen toiminta Tutun tuvalla, Tehdaskatu 1, Kajaani,
on päättynyt.
Uusi Tutun tupa sijaitsee osoitteessa
Sammonkatu 13, 87100 Kajaani.

Muuton takia aiemmin suunniteltu
pikkujoulu 30.11. perutaan
ja sen tilalla toteutamme Kuusenkaristajaiset,
sekä samalla tupaantulijaiset, uudessa toimitilassamme Sammonkadulla
tulevan tammikuun aikana.

Yhdistyksen syyskokous on
keskiviikkona 20.11.2024 klo 18
Sammonkatu 13, Kajaani.
Esillä sääntöjen pykälä 13 määräämät asiat.

Tervetuloa kokoukseen tekemään päätöksiä tulevaa vuotta varten.

Vuoden viimeinen etäkokoontuminen T1 diabeetikoille
torstaina 7.11. klo 17

Kokoonnumme juttelemaan mieleen nousseista asioista,
muistakin kuin diabetekseen liittyvistä,
Google meet etäyhteydellä.

Kaikki T1 diabeetikot ovat lämpimästi tervetulleita osallistumaan.

Google meettiä on helppo käyttää.
Lähetettyä linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään kokoontumiseen
tietokoneella, älypuhelimella tai tabletilla, jossa sinulla on nettiyhteydet ladattuna.

Ilmoittautuminen linkin saamisen takia 6.11.2024 mennessä
kemppainen.anja(at)gmail.com

Kysymyksiin vastaan puhelimella 044 513 1488
(tai tuolla em. sähköpostilla)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
t. Anja

Yhdistyksemme jakaa vuosittain 150 euron stipendejä
Stipendin saajan tulee olla opintonsa päättävä diabetesta sairastava
yhdistyksemme jäsen, joka saa päättötodistuksen peruskoulu-, lukio- tai
ammatillisista opinnoista.

Vapaamuotoinen hakemus liitteineen (kopio nykyisestä opintotodistuksesta, yhteystiedot ja tilinumero) lähetetään sähköpostitse kajaanin.diabetes(at)gmail.com
tai postitse osoitteeseen
Kajaanin Seudun Diabetesyhdistys ry, Tehdaskatu 1, 87100 Kajaani.

- Jos kysyttävää, soita Anja p. 044 513 1488

Liikunnanohjaajaopiskelija Theresa Biskop teki Kainuun ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopinnoissaan opinnäytetyönä seuraavat ohjevideot
tyypin 1 diabeetikoiden intervalli-, voima- ja kestävyysharjoittelun tueksi.

Videot löydät tästä:

Voimaharjoittelu: https://youtu.be/Hv-SpIYoftg?si=gq3V83bTJY1Lme3Z

Kestävyysharjoittelu:https://youtu.be/0R9G7mUqsXc?si=rBYWis_9SbJmlkF9

Fysioterapiaopiskelijat Ville-Matias Nieminen ja Pirjo Seilonen tekivät opinnäytetyönään käyttöömme kuntosaliohjelman.

Video löytyy täältä

Iloisia liikuntahetkia!