Toimijamme ovat jääneet hyvin ansaitulle joululomalle.
Yhdistystoimintaa jatkamme tammikuun toisella viikolla:
Hallitus kokoontuu silloin tekemään suunnitelmat ja toteutuspäätökset kevään ja koko käsillä olevan vuoden tapahtumista.


Vuoden ensimmäisen asiailtapäivän pidämme Tutun tuvalla, Sammonkatu 13, Kajaani
20. tammikuuta klo 15:30-18:00
Webinaari alkaa klo 16. Kahvia tarjolla klo 15:30.

Lämpimästi tervetuloa osallistumaan!

Minä ja oikeuteni -webinaari

Haluatko tietää, mitä oikeuksia sinulla on asiakkaana tai
potilaana ja miten ne toteutuvat käytännössä?

Tule mukaan Minä ja oikeuteni -webinaariin tiistaina 20.1.2026 klo 16–18.
Webinaarissa käsitellään asiakkaiden ja potilaiden oikeuksia,
WHO:n potilasturvallisuusoikeuksia ja niiden käytännön merkitystä.
Saat myös vinkkejä, mitä tehdä, jos oikeudet eivät toteudu, ja kuulet
kokemusosaajan näkemyksen hyvästä kohtaamisesta.

Webinaarin järjestävät Asiakas- ja
potilasturvallisuuskeskuksen Järjestöjen asiantuntijaryhmä yhdessä 18 asiakas-
ja potilasjärjestön kanssa. Diabetesliitto on yksi mukana olevista
järjestöistä.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille.

Vertaistuellinen keskusteluryhmä tyypin 1diabeetikoille

Hei sinä aikuinen tyypin 1-diabeetikko!
Tule mukaan Google Meet-tapaamisiimme.
Meitä on pieni ja mukava porukka, ja mukaan mahtuu hyvin.
Vapaamuotoisissa tapaamisissa vaihdamme keskustellen kuulumisia monenlaisista esille tulevista asioista, diabetes jutuissa mukana kulkien tai pilkahdellen.
Diabeetikon tärkeä elämän osa-alue, vertaistuki, on kokoontumistemme ohjenuora.

Tapaamiset pidetään neljä kertaa vuodessa
torstaisin klo 18:00-20:00

Vuoden 2026 kokoontumiset
29.1.,
23.4.,
27.8.,
19.11.

Kokoonnumme etäyhteydellä Google meetin kautta.
Jos kiinnostuit, ilmoittaudu mukaan viimeistään päivää ennen tilaisuutta,
niin saat osallistumislinkin sähköpostiisi.

Ilmoittautuminen
Anjalle sähköpostiin
kemppainen.anja(at)gmail.com

Jos kysyttävää, ota yhteyttä p. 044 5131488.

Lämpimästi tervetuloa leppoisiin ja antoisiin vertaistapaamisiin!

Yhdistyksemme jakaa vuosittain 150 euron stipendejä
Stipendin saajan tulee olla opintonsa päättävä diabetesta sairastava
yhdistyksemme jäsen, joka saa päättötodistuksen peruskoulu-, lukio- tai
ammatillisista opinnoista.

Vapaamuotoinen hakemus liitteineen (kopio nykyisestä opintotodistuksesta, yhteystiedot ja tilinumero) lähetetään sähköpostitse kajaanin.diabetes(at)gmail.com
tai postitse osoitteeseen
Kajaanin Seudun Diabetesyhdistys ry, Tehdaskatu 1, 87100 Kajaani.

- Jos kysyttävää, soita Anja p. 044 513 1488

Liikunnanohjaajaopiskelija Theresa Biskop teki Kainuun ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopinnoissaan opinnäytetyönä seuraavat ohjevideot
tyypin 1 diabeetikoiden intervalli-, voima- ja kestävyysharjoittelun tueksi.

Videot löydät tästä:

Voimaharjoittelu: https://youtu.be/Hv-SpIYoftg?si=gq3V83bTJY1Lme3Z

Kestävyysharjoittelu:https://youtu.be/0R9G7mUqsXc?si=rBYWis_9SbJmlkF9

Fysioterapiaopiskelijat Ville-Matias Nieminen ja Pirjo Seilonen tekivät opinnäytetyönään käyttöömme kuntosaliohjelman.

Video löytyy täältä

Iloisia liikuntahetkia!