Kevättä kohti
Hyvää kevättä!
Ja paljon parhainta energiaa arjessa jaksamiseen.
tv. Anja Kemppainen, puheenjohtaja,
Ja hallitusväki
Tilaisuuksia Tutun tuvalla
torstai 22.5. klo 15:00-17:00 Etäkatsomo Diabetesliitto 70 vuotta Juhlaseminaari.
keskiviikko 13.8. klo 17:30-18:30 Etäkatsomo
Alaraajojen tuki- ja liikuntaelinongelmat ja diabetes,
jalkojenhoitaja Jaana Huhtanen Diabetesliitto
Stipendi
Yhdistyksemme jakaa vuosittain 150 euron stipendejä
Stipendin saajan tulee olla opintonsa päättävä diabetesta sairastava
yhdistyksemme jäsen, joka saa päättötodistuksen peruskoulu-, lukio- tai
ammatillisista opinnoista.
Vapaamuotoinen hakemus liitteineen (kopio nykyisestä opintotodistuksesta, yhteystiedot ja tilinumero) lähetetään sähköpostitse kajaanin.diabetes(at)gmail.com
tai postitse osoitteeseen
Kajaanin Seudun Diabetesyhdistys ry, Tehdaskatu 1, 87100 Kajaani.
- Jos kysyttävää, soita Anja p. 044 513 1488
Kestävyys-, voima- ja intervalliharjoittelu/aikuinen tyypin 1 diabeteetikko
Liikunnanohjaajaopiskelija Theresa Biskop teki Kainuun ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopinnoissaan opinnäytetyönä seuraavat ohjevideot
tyypin 1 diabeetikoiden intervalli-, voima- ja kestävyysharjoittelun tueksi.
Videot löydät tästä:
Voimaharjoittelu: https://youtu.be/Hv-SpIYoftg?si=gq3V83bTJY1Lme3Z
Kestävyysharjoittelu:https://youtu.be/0R9G7mUqsXc?si=rBYWis_9SbJmlkF9
Ohjeistusta liikkumiseen
Fysioterapiaopiskelijat Ville-Matias Nieminen ja Pirjo Seilonen tekivät opinnäytetyönään käyttöömme kuntosaliohjelman.
Video löytyy täältä
Iloisia liikuntahetkia!
Kajaanin Seudun Diabetesyhdistys toimialueena Hyrynsalmi, Kajaani, Paltamo, Puolanka, Ristijärvi ja Suomussalmi.
Yhdistyksen toimisto on osoitteessa Tehdaskatu 1, Kajaani.